沈涵醫(yī)生回答的問題

• 沈涵醫(yī)生我經(jīng)常熬夜辦公，導(dǎo)致眼袋和魚尾紋很嚴(yán)重應(yīng)該怎么去除？

  Q：我最近由于很少睡覺休息，經(jīng)常熬夜辦公，導(dǎo)致我的眼袋和魚尾紋都很嚴(yán)重，請問眼袋和魚尾紋應(yīng)該怎樣去除？

  A：可以通過激光的方式來去除魚尾紋。通過特定波長脈寬激光選擇性穿透表皮，激發(fā)受損的膠原層，產(chǎn)生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長，逐漸修復(fù)受損的膠原層，改善皮膚的紋理和狀態(tài)，顯著的減小減輕魚尾紋。建議選擇正規(guī)的醫(yī)院來進行激光手術(shù)，術(shù)后注意不要讓太陽暴曬手術(shù)位置，多補充膠原蛋白。平時要避免長時間熬夜加班和眼睛過度的勞累，否則有可能會引起眼袋復(fù)發(fā)，平時要多注意休息，避免過度熬夜，有利于恢復(fù)。

• 疫情被困在家，沈涵醫(yī)生我想瘦腿不知道在家怎樣瘦大腿？

  Q：我一直覺得自己的大腿肉很多不好看，所以一直想瘦腿，但是不知道方法，請問在家怎樣瘦大腿啊。

  A：

  在家瘦大腿可以通過運動來改善，以下具體介紹方法：

  瘦腿運動1：直立，右腳在前，左腳在后，左腿膝蓋微微彎曲，然后做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡，每側(cè)重復(fù)3組20次。

  瘦腿運動2：請你坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開，上體保持挺直，雙手向前水平抬起，然后臀部向后坐，重復(fù)此動作3組20次。

  瘦腿運動3：直立，雙腿分開等肩寬，雙手持一根健身棒置于肩膀上(如沒有，可以雙手交叉報于胸前)，然后下蹲直至大腿與地面平行，重復(fù)此動作3組20次。

  當(dāng)然，如果想快速瘦大腿，可以做吸脂手術(shù)，術(shù)后見效快，而且一般不會反彈。

  
  

• 沈涵醫(yī)生，剛剛做完了縮陰的手術(shù)，請問醫(yī)生縮陰手術(shù)能保持多久？

  Q：剛剛做完了縮陰的手術(shù)，對于手術(shù)的保持時間我還不是很了解，請問醫(yī)生縮陰手術(shù)能保持多久？

  A：你好，縮陰手術(shù)一般可以保持2-3年，保持的時間有差異，因為目前縮陰手術(shù)的方法比較多，不同的方法保持的時間不一樣；而且求美者的年齡大小不同，保持的時間也不一樣，一般來說年齡越大，皮膚的彈性會越低，術(shù)后保持的時間往往會比較短。

• 想做假體豐額頭手術(shù)，做假體豐額頭手術(shù)的效果自然嗎？

  Q：額頭有些凹陷，想做假體豐額頭手術(shù)，做假體豐額頭手術(shù)的效果自然嗎？
  

  
  

  A：　　做假體豐額頭手術(shù)的效果是比較自然的，因為假體豐額頭手術(shù)的技術(shù)已經(jīng)比較成熟，但是為了確保術(shù)后效果，愛美者還是要選擇去當(dāng)?shù)乇容^權(quán)威的整機構(gòu)，讓醫(yī)術(shù)較為精湛的醫(yī)生做手術(shù)，另外要選擇質(zhì)量較好的假體進行豐額頭手術(shù)，其次做完手術(shù)之后也要做好相關(guān)的護理工作，短期之內(nèi)避免外界物體擠壓碰撞到手術(shù)區(qū)域，飲食上相對要清淡一些，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，另外做完手術(shù)之后短期之內(nèi)不要化妝，不要使用具有刺激性的護膚品，也要保持創(chuàng)口的清潔干燥。

• 沈涵醫(yī)生我經(jīng)常熬夜辦公，導(dǎo)致眼袋和魚尾紋很嚴(yán)重應(yīng)該怎么去除？

  Q：我最近由于很少睡覺休息，經(jīng)常熬夜辦公，導(dǎo)致我的眼袋和魚尾紋都很嚴(yán)重，請問眼袋和魚尾紋應(yīng)該怎樣去除？

  A：可以通過激光的方式來去除魚尾紋。通過特定波長脈寬激光選擇性穿透表皮，激發(fā)受損的膠原層，產(chǎn)生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長，逐漸修復(fù)受損的膠原層，改善皮膚的紋理和狀態(tài)，顯著的減小減輕魚尾紋。建議選擇正規(guī)的醫(yī)院來進行激光手術(shù)，術(shù)后注意不要讓太陽暴曬手術(shù)位置，多補充膠原蛋白。平時要避免長時間熬夜加班和眼睛過度的勞累，否則有可能會引起眼袋復(fù)發(fā)，平時要多注意休息，避免過度熬夜，有利于恢復(fù)。

• 疫情被困在家，沈涵醫(yī)生我想瘦腿不知道在家怎樣瘦大腿？

  Q：我一直覺得自己的大腿肉很多不好看，所以一直想瘦腿，但是不知道方法，請問在家怎樣瘦大腿啊。

  A：

  在家瘦大腿可以通過運動來改善，以下具體介紹方法：

  瘦腿運動1：直立，右腳在前，左腳在后，左腿膝蓋微微彎曲，然后做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡，每側(cè)重復(fù)3組20次。

  瘦腿運動2：請你坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開，上體保持挺直，雙手向前水平抬起，然后臀部向后坐，重復(fù)此動作3組20次。

  瘦腿運動3：直立，雙腿分開等肩寬，雙手持一根健身棒置于肩膀上(如沒有，可以雙手交叉報于胸前)，然后下蹲直至大腿與地面平行，重復(fù)此動作3組20次。

  當(dāng)然，如果想快速瘦大腿，可以做吸脂手術(shù)，術(shù)后見效快，而且一般不會反彈。

  
  

• 沈涵醫(yī)生，剛剛做完了縮陰的手術(shù)，請問醫(yī)生縮陰手術(shù)能保持多久？

  Q：剛剛做完了縮陰的手術(shù)，對于手術(shù)的保持時間我還不是很了解，請問醫(yī)生縮陰手術(shù)能保持多久？

  A：你好，縮陰手術(shù)一般可以保持2-3年，保持的時間有差異，因為目前縮陰手術(shù)的方法比較多，不同的方法保持的時間不一樣；而且求美者的年齡大小不同，保持的時間也不一樣，一般來說年齡越大，皮膚的彈性會越低，術(shù)后保持的時間往往會比較短。

• 想做假體豐額頭手術(shù)，做假體豐額頭手術(shù)的效果自然嗎？

  Q：額頭有些凹陷，想做假體豐額頭手術(shù)，做假體豐額頭手術(shù)的效果自然嗎？
  

  
  

  A：　　做假體豐額頭手術(shù)的效果是比較自然的，因為假體豐額頭手術(shù)的技術(shù)已經(jīng)比較成熟，但是為了確保術(shù)后效果，愛美者還是要選擇去當(dāng)?shù)乇容^權(quán)威的整機構(gòu)，讓醫(yī)術(shù)較為精湛的醫(yī)生做手術(shù)，另外要選擇質(zhì)量較好的假體進行豐額頭手術(shù)，其次做完手術(shù)之后也要做好相關(guān)的護理工作，短期之內(nèi)避免外界物體擠壓碰撞到手術(shù)區(qū)域，飲食上相對要清淡一些，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，另外做完手術(shù)之后短期之內(nèi)不要化妝，不要使用具有刺激性的護膚品，也要保持創(chuàng)口的清潔干燥。