金玨醫(yī)生回答的問題

• 肚子吃得越來越胖了跟懷孕一樣，請問金玨醫(yī)生肚子太大了怎么減肥？

  Q：我的肚子最近這段時間變得越來越大了，跟懷孕快生了的樣子似的，請問肚子太大了怎么減肥？

  A：

  肚子太大了可以通過控制飲食和運動減肥，還可以通過抽脂手術(shù)。

  肚子減肥首先需要控制飲食，要避免吃比較油膩的以及含糖量高的食物，少吃鹽以及淀粉類的食物，可以多吃些粗糧以及新鮮的蔬菜水果。同時配合做一些運動，比如可以跑步、爬山、跳繩、游泳等，堅持一段時間，起到不錯的效果。也可以通過抽脂手術(shù)來減肥，而且做出來的效果比較自然，也能夠快速見到效果，術(shù)后效果通常不會反彈。建議求美者選擇專業(yè)醫(yī)美機構(gòu)咨詢減肥，同時保持良好的飲食習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。

  
  

• 肚子吃得越來越胖了跟懷孕一樣，請問金玨醫(yī)生肚子太大了怎么減肥？

  Q：我的肚子最近這段時間變得越來越大了，跟懷孕快生了的樣子似的，請問肚子太大了怎么減肥？

  A：

  肚子太大了可以通過控制飲食和運動減肥，還可以通過抽脂手術(shù)。

  肚子減肥首先需要控制飲食，要避免吃比較油膩的以及含糖量高的食物，少吃鹽以及淀粉類的食物，可以多吃些粗糧以及新鮮的蔬菜水果。同時配合做一些運動，比如可以跑步、爬山、跳繩、游泳等，堅持一段時間，起到不錯的效果。也可以通過抽脂手術(shù)來減肥，而且做出來的效果比較自然，也能夠快速見到效果，術(shù)后效果通常不會反彈。建議求美者選擇專業(yè)醫(yī)美機構(gòu)咨詢減肥，同時保持良好的飲食習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。