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科學變美，拒絕“危整”
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美體塑形
想吃點有利減肥的食物，請問吃蘿卜可以減肥嗎？ 聽說吃一些食物是有利于減肥的自己，平時比較喜歡吃蘿卜。朋友說吃蘿卜是可以減肥，請問是真的嗎？
生吃白蘿卜是可以達到減肥的作用的。生的白蘿卜中的維生素c含量特別豐富，維生素c不僅能夠增強人體抵抗力，同時還能夠促進身體中脂肪類物質的燃燒，因此適當生吃白蘿卜對減肥是有幫助的。白蘿卜的膳食纖維含量特別高，這種物質可以促進腸道內食物殘渣的排泄，減少腸道對脂肪類物質的吸收，脂肪類物質吸收的減少，就可以達到減肥瘦身的目的。但平時還需要多參加體育運動。
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